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우리는 매일 음식을 먹습니다.
 이렇게 매일 먹는 음식도 우리 몸을 이롭게 하기도하고, 때로는 해롭게 하기도 합니다.
우리 몸을 해롭게 하는 것 중에 우리가 알고 먹는 것으로 술이 우리 몸을 해롭게 하지요.
 그리고 우리 몸을 해롭게 하는 것 중에 과식을 하는 것 또 한 가지이고요.
우리가 모르고 먹는 것으로는 농약에 중독되어 있는 음식물입니다.
 환경오염이 심각한 현실에서 이렇게 농약에 중독 된 식재료를 구별할 수는 없습니다.
요즘 우리는 일본산 수산물이 방사능에 오염되었다고 하여 한동안 수산물 매출이 극감하는 현실을 실감하였습니다.
 우리 몸에 들어가는 음식물의 소화되는 가정을 외부에서 눈으로 쉽게 설명을 하려고 한다면, 여름에 고기 덩어리가 길에 버려지면, 언제 알았는지 개미가 찾아 와서 그 고기 덩어리를 나누어서 제 집으로 물어 갑니다.
 우리 몸에 들어 간 음식도 우리 몸에서 필요한 곳에 따라서 제각각 분리되어 필요한 곳으로 개미처럼 이송이 됩니다.
 왜?
이러한 이야기를 하는가 하면 마늘은 참 좋은 음식인 동시에 향신료입니다.
 이 마늘은 먹기에 따라서 보약도 되고 우리 몸에 기생을 하고 있는 질병을 치료하기도 합니다.
 마늘은 쉽게 구입할 수 있고, 가격도 저렴한 마늘에 대하여 효과적인 섭취방법에 대하여  이야기하기로 하겠습니다.
앞서 말씀 드린 것과 같이 목적을 위하여 먹는 음식도 매일 일정한 량을 섭취하는 것이 매우 중요합니다.
 경기를 하기 위하여 선수는 수 없는 연습을 반복하지 않으면 일등을 할 수 없고, 목표한 바를 찾을 수가 없는 것과 같이 우리 몸을 튼튼히 하고, 정력을 보강하기 위하여서는 정력에 좋은 음식을 매일 일정한 량을 먹으면 우리 몸 충분히 섭취한 분량에 대하여 보강이 됩니다.
 일시적인 효과를 기대하고 보약을 먹는 것 보다, 몸에 좋은 음식을 매일 일정한 량을 섭취하면 우리 몸 섭취 된 분량만큼 효과를 나타나게 되어 있습니다. 
 앞서서 말씀드린 것과 같이 이곳에 실린 내용은 인상실험을 하고, 성공한 내용만 기재하고 있다고요.
 그렇다면 마늘을 먹는 방법에 있어서.
1.소화 흡수력과 위장에 장애가 없는 분은 식사 시간에 하루에 마늘 2~3개를 먹으면 좋습니다.
2. 소화력이 좋지 않은 분은 마늘 1L에 물 4L을 넣고, 30분 정도 다린 후에 마늘 다린 물을 커피처럼 하루에 2~3잔정도 마시면 되겠습니다.
 다리고 난 후 남은 마늘은 꿀과 같이 꿀 1+마늘 1=혼합하여 먹으면 됩니다.
한 달 정도 복용을 하면 효과가 나타 날 것입니다.
 건강은 음식으로 다스리면 건강도 찾고, 가정에 경제적으로 도움을 주지 만 약으로 병을 다스리면, 효과는 빠르게 볼 수 있지만 몸은 일시적인 억제에 대한 반응이 찾아 올 수도 있습니다.
 마늘에 대한 성분 및 효과는 별도로 기록하기로 하겠습니다.
우리 강농 동문님의 건강을 위하여 앞으로도 많은 자료를 공개하겠습니다.
 앞으로 공개 될 내용 중에는 사업성이 높은 공법도 기재 될 것입니다.
감사합니다.