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벌써
올해도 한달이 후다닥 지나간다
해마다 연초만 되면
올해는 이렇게 해야지하며
나름대로 결심한다
- 새벽에 일찍일어나야지
- 금연을 실천해야지
- 금주를 해야지
- 운동을 해야지
- 일을 한다고
- 책을 본다고
나름대로 정립해 놓았지만 연말에 확인해 보면
많은 부분이 실천되지 않고 있다
이유는 구체적이고 세부적인 추진계획의
미비에서 온다고 한다
우리몸은 과거의 습관으로 돌아가려는 관성이있어
자기의 습관을 바꾸려면 최소한 3주간의
강압적 실천이 따라야 한단다
나도 올해부터 운동한다고
종이에 써 놓고 기록해 보았드니
많은 부분 실천이 안되고 있다
2월부터는 좀더 실천해야지..